1

2

3

Ejercicio trabajo defensivo 1x1 y 6'25:

 

Jugador de fila con bola sale a la contra frente a defensor rojo y portero (1x1xp), tras la finalización ambos jugadores recojen bola y salen al ataque frente a defensores que se encuentran en la zona interna de los conos (6,25).

 

Nota: Jugadores defensoes no pueden abandonar la zoa de conos, atacantes máxmo 40 segundos de posesión ofensiva

Ejercicio disparo y contraataque 1x1xP:

 

Jugador (1) pasa bola a compañero (2) que está en frontal del área y recibe a su vez del jugador del campo contrario (3), para lanzar a portería, al mismo tiempo 2 sale a media pista y pasa y devuelve bola con 3, seguidamente se juega un 1x1

 

Nota: Puede realizarse desde ambos lados de la pista, especialmente importante la velocidad de disparo, y la salida a la contra (trabajo velocidad media y larga)

Ejercicio trabajo defensivo 1x1xP:

 

Jugador (1) sale hacia media pista para recibir bola en cono (2) y pasarla a jugador 4 que saldrá a la contra frente a defensor inicial. Al mismo tiempo jugador 1 recibirá bola de la esquina contraria y se jugará también un 1x1

 

Nota: Trabajo de la defensa 1x1 y a su vez de pase y velocidad 

Ejercicio trabajo defensivo en zona (cuadro):

 

Ejemplo de ejercicio para el trabajo de la defensa en zona (cuadro). 
Jugadores atacantes deben traspasar ambas zonas defensiva. 

 

Nota: Posibilidad de implementar 1,2,3 hasta 4x4 + portero

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